Om stress

Skab et liv i balance

Når du oplever at føle dig stresset over en længere periode, handler det om, at der er kommet ubalance i dit liv, i privatlivet, i arbejdslivet, eller begge steder.

Ubalancen skaber grobund for et liv, hvor tingene på overfladen kan se rigtig fint ud, men hvor du inde i dig selv kan føle, at det er alle andre end dig selv, som styrer dit liv. Det går ud over både overskuddet, nærværet, helbredet og livskvaliteten – og kan ende i alvorlig stress, hvis du ikke får gjort noget ved det.