Stresshåndtering og stressforebyggelse
for private

Rikke Minds

Stresscoaching samtale

En stresscoaching samtale kan være lige præcis det, der skal til, for at du kan stoppe din stress i tide, så den ikke udvikler sig til alvorlig stress.

Stresscoaching forløb

Et stresscoaching forløb er til dig, som igennem længere tid har følt dig stresset på arbejdet eller privat, og som ønsker at komme af med din stress én gang for alle.

Stresscoaching forløb_balance
Online stresscoaching

Online stresscoaching

Online stresscoaching er for dig, som ønsker alle fordelene ved personlig stresscoaching, men som samtidig også ønsker friheden til at befinde dig hvor du vil under vores samtaler - uden at det går ud over kvaliteten af samtalerne.

Hjælp til selvhjælp

Du ved sikkert allerede en hel masse om stress, og du har sikkert også en idé om, hvad der skal til, for at du kan minimere stress. Men nogen gange er det bare rart med et enkelt værktøj eller en simpel guide, som kan hjælpe dig på vej.

Hjælp til selvhjælp_strand
Rikke Minds

Gratis samtale

Du er altid velkommen til at booke en gratis og uforpligtende samtale direkte i min kalender. Under samtalen, som varer ca. 30 min., lærer jeg dig og dine udfordringer at kende, og vi kan sammen finde ud af, om stresscoaching er noget for dig.

Når du har booket din tid, modtager du en bekræftelsesmail om vores samtale, som foregår på telefon eller Zoom.


"Stress opstår, når virkeligheden ikke er, som vi gerne vil have, den skal være"