Stresshåndtering og stressforebyggelse
Stresscoaching samtale
En stresscoaching samtale kan være lige præcis det, der skal til, for at du kan stoppe din stress i tide, så den ikke udvikler sig til alvorlig stress.
Stresscoaching forløb
Et stresscoaching forløb er til dig, som igennem længere tid har følt dig stresset på arbejdet eller privat, og som ønsker at komme af med din stress én gang for alle.
Online stresscoaching
Online stresscoaching er for dig, som ønsker alle fordelene ved personlig stresscoaching, men som samtidig også ønsker friheden til at befinde dig hvor du vil under vores samtaler - uden at det går ud over kvaliteten af samtalerne.
Hjælp til selvhjælp
Du ved sikkert allerede en hel masse om stress, og du har sikkert også en idé om, hvad der skal til, for at du kan minimere stress. Men nogen gange er det bare rart med et enkelt værktøj eller en simpel guide, som kan hjælpe dig på vej.
Gratis samtale
Du er altid velkommen til at booke en gratis og uforpligtende samtale. Under samtalen lærer jeg dig og dine udfordringer at kende, og vi kan sammen finde ud af, om stresscoaching er noget for dig.
Du bestemmer, om samtalen skal foregå på telefon eller Zoom.